Underbara träning

Ett riktigt skönt pass på gymmet avklarat och en av favoriträtterna i magen, dags för en lugn kväll framför TVn. Det blev samma styrkepass som i lördags med Amanda och mitt knä säger fortfarande inte ett pip! Så himla glad att jag äntligen kan träna utan tusen komplikationer. Underbart! Några plankor, 4 olika övningar med kettlebells, 1 med medicinboll, magövningar från poledancen och så rodd och crosstrainer på det. 1,5h slit och så himla kul.

Vi bestämde oss för laxpasta till middag, en av mina favoriträtter och så enkelt att göra. Kan fixa upp ett recept sen om ni är sugna? Nu blir det ett avsnitt arrow, en latte och kanske lite strösurfande på Pintrest i iPaden. En lugn och skön kväll med andra ord. Hoppas att er dag varit lika bra som min!

Kvällens goda

Kvällen supersimpla men ack så goda kvällsmat bestod av en laxfilé, en skivad avokado och keso till det. Sockerberoendet påpekar konstant, varje sekund av dagen, sin närvaro och jag håller på att klättra på väggarna. Men lite måste det gå att vänja bort det i alla fall, skam den som ger sig. Jag körde förresten även “träningspasset” jag rekommenderade tidigare idag. Aningens lugnare med tanke på förkylningen men det kändes bra så det är nog på rätt väg. Skönt att känna att man äntligen är på banan igen efter så galet många förkylningar och infektioner. Galet tröttsamt när allt man vill är att gå till gymmet och köra ett riktigt tufft aerobicspass, min absoluta favorit. Men nu, nu kör vi!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...