En dag ur min “personal planner”

På allmän begäran kommer här en sida ur min nytillverkade “Personal Planner”. Jag valde att göra dem veckodagsspecifika då jag ville få med även mina veckorutiner som jag fördelat jämnt över veckans dagar. Jag tänkte gå igenom varje sektion för sig först och så får ni se helheten på slutet.

Dagens Mål

Här listar du de fem “att göra”-punkter som är viktigast med dagen. Det kan vara saker som har deadline dagen efter eller bara som känns viktigast just idag. Pricka av varje sak på listan så fort du utfört dem så du känner att du åstadkommit något under dagen.

Måltider

Här kan du enkelt hålla koll på vad det finns för middagsplaner samt fylla i vad du åt för mellanmål för att ha lite koll över näringsintaget. Detta är bra om man slarvar med vissa måltider, här måste du fylla i något på varje måltid. Det är också en hjälp då du enkelt ser vilken mat som skall förberedas till middag och på så sätt kan plocka upp varor ur frysen och dyl.

Att göra

Här fyller du i att göra-uppgifter som uppkommer under dagen eller som inte är lika brådskande som dagens mål. Dessa kan mycket väl bli morgondagens mål.

Daglig Rutin

Denna listan har jag satt samman av saker jag redan gör varje dag kombinerat med saker jag strävar efter att göra dagligen. När man får ner dem på en lista och kan bocka av på det här sättet slipper man tänka på om man gjort det eller inte och kommer enkelt ihåg alla steg och uppgifter.

Veckorutin

Detta är måndagens del av de uppgifter jag gör varje vecka. Denna sektion är alltså olika på de sju olika veckodagsbladen. När man delar upp uppgifterna på specifika dagar blir det gjort i större utsträckning än om man bara säger “jag gör det någon gång i veckan”.

Möten

Här kan du notera inbokade möten eller andra viktiga hålltider du måste minnas under dagen.

Träning

Ett enkelt sätt att hålla koll på sin träning. Gott om plats att skriva vilken typ av aktivitet man utförde, hur länge, med vilket resultat, osv.

Anteckningar

Här kan du skriva vad du vill om kommer upp under dagen. Jag valde t.ex. att notera att jag var sjuk och hade feber.

Vätskeintag

Jag är katastrofalt dålig på att dricka tillräckligt mycket vatten och vätska överlag. Jag har därför gjort den lilla raden med glas där man kryssar över ett glas varje gång man druckit ett (mellan 2,5 och 4dl vilket är storleken på glasen vi har här hemma).

Här ser ni en ifylld exempeldag (klicka för att se den större!) på hur det kan se ut på kvällen när man använt planeringen hela dagen. Planeringen skriver jag ut på A4-papper och sätter in i en tjock pärm. Sedan refererar jag till pärmen flera gånger under dagen för att pricka av det som är utfört och kontrollera vad som står näst på tur. Detta är inte någon lag eller något jag stenhårt följer utan snarare en smidig guide i vardagen så man slipper hålla allt i huvudet. Jag funderar på sätt jag kan släppa detta som ett redigerbart dokument (i nuläget är det en photoshop-fil) så länge får ni hålla tillgodo med detta exempel och försöka knåpa ihop era egna varianter.

Jag hoppas ni gillade detta inlägget. Jag har fler liknande grejer på gång som jag funderar på att ta tag i för att styra upp mitt liv. Är ni intresserade av fler liknande inlägg?

Organisera Mera

Oj vad mycket jag fått gjort idag och vilken härlig höstkänsla jag har i kroppen. Min “to do/ kalender / assistent” som jag knåpade ihop imorse har hjälpt mig jätte mycket. Jag är en listmänniska som mår bra av att få bocka av saker fån listor. Nu har jag delat upp allt som måste göras här hemma i saker jag gör dagligen, en gång i veckan och några få som jag gör en gång i månaden. Jag har sedan gjort ett A4 ark för varje dag i veckan, fyllt det med dagliga todos och delat upp veckorutinerna på veckans sju dagar. Jag har sen även lagt till en ruta om träning, om vätskeintag (jag är jättedålig på att dricka vatten!), fem mål att uppnå under dagen, dagens möten och dagens måltider. Mycket info på ett papper och det känns som om man äntligen får en bra överblick över allt som tidigare snurrat fortare än fortast runt i ett överfyllt huvud. Är ni intresserade av att se min dagsplan? Skulle kunna göra så att den går att ladda ner som PDF om det är önskvärt.

Nu blir det kvällsmys med X-factor på TVn, tända ljus och några bitar choklad. Lugnt och skön efter en lång dag med feber. Trevlig kväll!

Att göra

Nu rullar X-factor på TV4 play samtidigt som jag sitter och kladdar i ett anteckningsblock. Försöker styra upp alla mina tankar och idéer i någon form av lista med lite ordning. Egentligen är jag ett ordningsfreak av rang men det känns som om det halkat bort lite på senaste tiden, något jag inte mår så bra av. Och dåligt kan man ju inte gå runt och må så det måste vi ju såklart göra något åt. Jag är en “list-människa” och mår bra av att hela tiden få pricka av saker på listor, att känna att jag får saker gjort. Så nu tänkte jag styra upp lite dagliga, veckovisa och månatliga listor att använda i vardagen, gärna med lite schysst grafik så man blir lite extra pepp på att genomföra dem. Typsnitt är ju något jag är hejdlöst beroende av och här är tre av mina nyare favoriter.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...