Träna med Kettlebells

Nu sjunker jag ner i soffan med den här trevliga boken som damp ner i brevlådan häromdagen. Jag har alltid sett styrketräning som något otroligt tråkigt, inget jag egentligen velat göra utan något jag gjort för att klara av de andra träningsformerna jag gillar. Det är fortfarande så att det är Pole Dancen och viljan att förbättras inom den som är huvuddrivkraften till all min träning. Men sen jag hittade kettelbellsen på gymmet är jag fast. Det är ju faktiskt roligt och man känner hur stora delar av kroppen jobbar vid varje övning, mycket bättre för (och mer likt) styrkan som krävs för Pole Dance.

Tekniken, som inom de flesta andra styrkeområden, är otroligt viktig så jag blev glad när jag hittade denna boken för två små hundralappar. Linus Johansson som skrivit boken går igenom många olika rörelser och övningar och bjuder dessutom även på ett antal färdiga träningspass samt utmaningar. Så jag tänkte läsa på lite och välja ut lite fler övningar än de jag redan kör, eller kanske rent av byta ut några, inför nästa styrkepass. Lite extra pepp på träning då det är Nike Blast Night ikväll. Ska bli kul att se vad de har att erbjuda!

Nu mot soffan. Ska försöka uppfinna något ätbart av de få saker som finns i vår ekande kyl också. Får se hur det går, hehe.

Ny medlem i teknikfamiljen

Vår teknikfamilj börjar växa sig läskigt stor här hemma och vi är garanterat uppe i en pryttel per kvadratmeter. Men hur som helst, den nya laptopen. Jag är nog allt lite kär. Inte sådär “bloggerska som gillar vitt och rosa”-kär utan mer sådär “Helena kommer alltid va en tekniknörd och denna datorn har dubbla grafikkort och ett tangentbord som har knappar som lyser rött”-kär. Lenovo ideapad Y500 heter kärleken som flyttat in. Jag är nördig, jag vet. Och det är något jag är med stolthet.

(Ni som inte är så nördiga kan sluta läsa nu, ni som är som jag, fortsätt, hihi)
Laptopen har som sagt dubbla grafikkort, härligt blank 15,6″ fullHD skärm, 1TB HDD och 8GB RAM. Intel® CoreT i7 Mobile 3630QM och 2st nVIDIA GeForce GT 650M (SLI) 2 048 MB samt ett underbart “accutype” tangentbord med röd bakgrundsbelysning. DVD/BlueRay (som jag aldrig någonsin använder) har byts ut mot det extra grafikkortet. Jag älskar allt med laptopen utom att den är lite i tyngsta laget (dock hanterbart med tanke på prestandan) och att den har Windows8 som är det värsta gränssnitt jag sett (men jag överlever nog det också). Hela kalaset slutade på 10k vilket är 18k billigare än motsvarande Apple maskin som egentligen var det enda andra alternativet jag hittade. Så är det när man kräver hög prestanda.

Amanda kom hit för en stund sen och nu ska vi gotta oss med fattiga riddare och senaste avsnittet av American Idol. Älskar de där första auditions när man lär känna sina favoriter och skrattar åt de som kanske borde skaffa sig lite verklighetsuppfattning. Trevlig fredagskväll mina fina!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...