Size Matters?

Ingen sambo i sikte (han skulle tydligen hjälpa en vän) och därmed inget recept i sikte heller. Hoppas han kommer hem i tid för att kunna skriva ner sitt köksexperiment så ni kan få ta del av det. Istället bjuder jag på fem bilder (mest för att jag inte kunde välja två) med mina nya favoritjeans. Sen jag gått upp en hel del i vikt kommer jag inte längre i några av mina gamla par så när jag hittade dessa (tack snälla Vero Moda för att ni gör jeans jag faktiskt kan ha!) blev jag överlycklig. Jag är ganska proportionerlig och skapligt nöjd med hur jag ser ut, men enligt vissa klädmärken är jag “för tjock” för att handla byxor hos dem (läs jag kan inte ens ha största storleken).

Jeansen på bilden är Vero Modas Wonder Denim Exclusive, storlek 33/34 (dvs 33 midja, 34 längd), deras näst största storlek. De sitter som en smäck och tack vare stretchen går de faktiskt på höfterna. För er som tror att jag skojar, H&M och Gina Tricot är bara att glömma, kommer inte i något par jeans av de jag provat där (upp till strl 44 på H&M!). Så.. är jag för tjock för att klä mig snyggt? Jag tycker inte det. Jag tycker att jag har hyfsat normal kroppsbyggnad och att jag ser rätt bra ut som jag är. Men det är ju trist när det inte finns några kläder som går på.

Hum.. det var ju inte riktigt tänkt att det var detta inlägget skulle handla om. Men nu fick det bli så. För er som undrar har jag gått upp ca 15kg (väger alltså 84kg nu) på ett år på grund av knäskada (tvingades sluta träna 6 gånger i veckan), psykiska påfrestningar, misslyckat dietande (vi kan ju konstatera att LCHF mår jag bara dålig av) och annat. Senaste månaden har jag börjat äta det jag känner för men också träna oftare då knäet inte klagar lika mycket. Gått ner ett kg senaste månaden så det går åt rätt håll nu. Men oroa er inte, detta är inte en hälsoblogg eller en viktblogg eller en “det är synd om mig för jag är tjock” blogg. Detta är fortfarande en livsstilsblogg med pyssel och foto, jag bara råkade halka in på ämnet. Och frågan jag ställer mig är fortfarande.. är jag för tjock för att ha snygga byxor?

Sorry guys, too tired to make this one english. I ramble about weight and jeans and clothing companies. If you’re interested, please use google translate for this one

Året jag ska lyfta

Ett väldigt sent hej från en trött men lycklig Helena. Fullt upp med frustrerande jobb idag, bråkar bland annat med min logga då perfektionist-Helena inte är nöjd och den jag har nu mest är en place holder för vad som komma skall. Men om man bortser från den frustrerande arbetsdagen har resten varit perfekt. En halvmils PW i solen, ett glatt aerobicspass, min squat challenge (uppe i 100st idag, kör 50×2 vilar 30sek emellan) och suuuuupergod mat som min underbara älskling lagade till mig efter all träning. Tänkte faktiskt ge er receptet imorgon för det var enkelt och så galet gott!

Ytterligare en sak som gör mig lycklig är att jag idag tog beslutet att satsa ännu mer på inspiration och utveckling och har därför anmält mig till en kurs som kommer inspirera inom allt från fototeknik, kundbemötande, företagande, portfolio, osv. Nu jäklar! Jag har sagt det innan och jag säger det igen, 2013 är mitt år, i år är året då jag ska lyfta, och fortsätta flyga. Det är en super positiv Helena som strax ska krypa ner i sängen här. Som avslutning bjuder jag på tre fina bilder på mig och Sara, vi har ju även en seriös sida, haha.

A late “hello” from a tired, but happy, Helena. A day filled with frustrating work, fighting with my logo among other things. I want it to be perfect but it’s not. The one I have at the moment is more of a placeholder for what ever will come next. But, if we look past the exhausting workday, the day’s been perfect. 5km power walk, 1 hour aerobics and my squat challenge (up to a 100reps today, 50×2 with 30sec rest in between) rounded of with an amazing dinner my boyfriend cooked for me. Recipe tomorrow ‘cus you really need to try it!

Another thing that makes me all warm an fuzzy inside is the decesion to put even more into developing my company by extending the amount of workshops, classes and inspirational lectures in everyting from photography, client meetings, comapny development, portfolio and marketing. I’ve said it before and will say it again, 2013 is my year, this year is the year I will take off, and keep flying. Positive to the max and time for bed over here. I’ll end with three shots of me and Sara, being a bit more serious than the last pics you saw of us.

 

Livet på en pinne?

Bilder som den här gör mig så himla glad. Kaxigt glada tjejer som är brutalt starka och gör galet coola saker med sina kroppar. De får mig att vilja träna mer, bli starkare, bättre och röra mig snyggare. Jag hoppas att denna typen av bilder även får andra att vilja testa på PoleDance för det är ju hela syftet med bilderna jag tagit åt VidaPole.

Här har det visst redan hunnit bli eftermiddag. Jag förstår inte vart dagarna tar vägen just nu! Bara springer iväg och helt plötsligt har det blivit kväll och dags att sova igen. Jag antar att det är som de säger, det går fort när man har roligt. För så är det verkligen just nu, roligt alltså. Jag är inne i en underbart positiv fas där nya idéer får mycket utrymme och viljan att ständigt förbättras aldrig sinar. Idag har dagen ägnats åt bild retusch, både eSport och Pole Dance. Så helt olika motiv, färger och ljus, men lika mycket fotoglädje i mitt hjärta!

Vertikal skönhet

Jag fotograferade ju instruktörer och elever på min dansstudio igår och jisses så många bilder det blev. Över 1000 bilder och många riktigt fina. Tack gode gud för RAW-format och CameraRAW dock. Jag borde visa er hur det fungerar någon gång men jag kan visa en före och efter här i alla fall så ser ni att även situationer där allt blir gult och hemskt så finns det hopp om att rädda bilden. I dansstudion var det väldigt väldigt varmt grönt ljus, något som ser hemskt ut på bild. I och med den gröna tonen spelade ingen roll vilken värme (gult/blått) jag valde i vitbalansinställningarna då det gröna fortfarande förstörde alla hudtoner. Jag fotograferade därför på Auto Vitbalans (AWB) i RAW-format för att kunna ändra vitbalansen i datorn. Det låter kanske knepigt men det är det verkligen inte. Tror det får bli en liten tutorial eller nått om det sen. Här får ni i alla fall före och efter. Rätt stor skillnad, eller hur?

Godmorgon förresten! Här blir det en promenad för att starta veckan och efter det jobb. Massor av bilder att redigera, massor av annat jobb och så otroligt mycket pepp. Det här kommer bli en toppenvecka! Önskar er en underbar måndag

En underbar dag

Åh vilken underbar dag jag hade igår! Först 5 timmars otroligt effektivt jobb på Espresso House (har nog aldrig fått så mycket skrivbordsarbete gjort på så lite tid) och sen dubbla träningspass. Började med en timme step och sen direkt efter en timme aerobics. Wooh vilket endorfinrus! Efter det blev det mest hem och halvsova i soffan till nått dåligt TV-program. Avslappnat slut på dagen med andra ord.

Idag tror jag därför att jag kör på något liknande. Café direkt efter lunch och sen är det ju avslutning på Pole Dancen denna veckan (nästa vecka börjar jag nästa nivå!). Men först lite jobb här hemmavid medan jag sörplar på morgonens smoothie. Ha en underbar (och solig) torsdag!

Jag, boken och druvorna

Träningen är avklarad och sambon jobbar sent idag så ikväll blir det jag, en bra bok och lite druvor. Vilken av de två böckerna jag ska ge mig på har jag inte bestämt än men en av dem blir det i alla fall. En sån härlig dag jag haft. Efter lunch tog jag en promenad bort till en väns kontor och lämnade tillbaka ett objektiv jag lånat. Normalt sett hade jag tagit tunnelbanan men eftersom det var så otroligt fint väder köpte jag mig en chailatte och gick de 40 minuterna det tog att ta sig dit till fots. En helt underbar promenad, som jag behövde den energin som solen gav! Efter promenaden skickade jag iväg ett gäng fakturor och satt en stund med marknadsföringen av mitt företag.

Innan träningen hann jag klämma in middag på bästa thai-stället i stan med Tobias som hade en timme ledigt innan kvällspasset. Så härligt att få käka ihop även om han jobbar sent. Och maten ska vi inte ens tala om. Ingen annan kan göra min favoritthairätt som de kan. Har ni vägarna förbi rekommenderar jag verkligen Waan Thai på St Eriksplan. Mums!

Men nu som sagt, soffan, jag, boken och druvorna tills Tobias kommer hem. Trevlig kväll mina fina!

Hej Gymmet!

God eftermiddag mina vänner här i snöstormen (och såklart alla ni andra!). Snön har vräkt ner hela dagen men som tur är pendlar det runt nollgradigt så den har inte lagt sig utan smält bort direkt. Jag sitter just nu och brainstormar till min eftermiddagslatte. Behöver få ner alla de där idéerna på papper och eftersom skrivaren fortfarande inte är samarbetsvillig skrivs det med en sån där penna på något som kallas papper. Mycket märkligt, hihi. Så fort latten är uppdrucken bär det av till gymmet och veckans andra aerobicspass, ikväll med Amanda. Jobbar på att övertala henne om att aerobics är sjukt kul och att hon borde följa med mig oftare. Vi får se hur det går, hehe.

Träningsväskan är i alla fall packad och den rosa träningstoppen som gör en lite extra glad är på. Ikväll är det den bästa instruktören på hela veckan så nu jäklar ska här svettas! Har ni tränat nått idag?

Endorfinkickar, företagspepp och nostalgi

Tittar in här en snabbis så här på kvällskvisten. Körde ett pass aerobics innan ikväll och det gick superbra! Kände varken av knäet eller förkylningen, så jäkla skönt! När jag kom hem stod dessutom maten på bordet (tack bästaste sambo!) och endorfinkikkarna la sig först för en liten stund sen. En riktigt härlig kväll efter en sjukt effektiv dag. Ni har väl sätt att jag gjort det enklare för er att hitta mig på bloglovin, facebook och instagram? Jag håller dessutom på att pilla ihop en ren fotoblogg så att ni som är mest intresserade av mina foton ska ha lättare att hitta dem. Har jag sagt att jag är peppad eller? Haha. Ja nu är det nog dags att lugna ner sig lite om jag ska kunna somna denna sidan midnatt. En latte och en nostalgitripp med “Legally Blonde” på netflix får avrunda kvällen innan det blir sängen. Gonatt på er mina fina!

Obeskrivligt sugen

Jag sitter just nu och letar anledningar till att få köpa de här underbara sakerna. De är tänka för modern dans och yoga i första hand och jag sysslar ju inte med något av det. De hade ju varit grymt snygga att ha på polen men jag är osäker på hur påverkad man blir av att ha tyg/band på fotryggen, kan bli problem när man ska klättra. Men visst är de snygga? Så så tuffa. Jag gillar att “skon” kommer i tre delar. Dels barfotaskon, dels banden och sen den svarta ballerinan som man kan trä utanpå den rosa barfotaskon. 1200kr för något jag måste leta användningsområden till känns dock omotiverat. Men man kan ju önska, hihi.

Hittills har dagen flutit på fint. Verkar som om den där hemska influensan äntligen släppt taget, skönt! Här blir det en smoothie till lunch då kylskåpet gapar tomt efter en veckas soffliggande och på det blir det nog en latten. Bortsett från en igår har jag inte druckit det på en vecka så den är efterlängtad. Har jobbat på effektivt nu under förmiddagen och redan klarat av flera projekt som låg släpandes. Dags att köra på ett tag till så jag kan hoppa iväg till träningen sen. Hoppas ni har en trevlig måndag!

Tiden springer fort när man smider planer

Oj som tiden sprungit iväg idag, helt tomt här inne ju! Jag har suttit och skissat och funderat över en nyhet till mitt företag som jag tror kan bli riktigt bra om jag får till det. Vågar inte riktigt berätta om det än, vill ha lite mer kött på benen först. Men det är spännande och roligt att få fortsätta utveckla mitt eget företag. I år är mitt år, bara så ni vet, hihi.

Nu är det snart dags för ett pass Pole Dance, har blivit dåligt med träning första halvan av veckan så jag ser fram emot att ta tag i det nu. På tal om träning ska jag, Amanda och Kikki på ett exklusivt event i helgen. Nike har NIKE Blast Night på Globen där man får testa ett av deras träningspass och se nyheter från vårens och sommarens kollektioner. Ser fram emot vad de har att erbjuda och såklart kvällen som sådan. Nähä, dags att byta om här hemma, vi hörs förmodligen lite senare igen. Trevlig kväll!

En fredagskväll på gymmet

Handskar – Casall, Linne – Nike, SportBH – StayInPlace,
Byxor – Gina Tricot, Skor – Nike Lunarglide

Äntligen hemma och vrålhungrig efter ett sent pass på gymmet. Var där med Amanda och körde vår vanliga kombination av crosstrainer, rodd, kettlebells och plankor. Stannade till stängning och det var så härligt sista halvtimmen då det nästan var helt tomt i gymmet. Antar att folk har “bättre” saker för sig en fredagkväll än spendera en timme eller två på gymmet.

Vi ökade 2kg på vikten på våra kettelbells på några av övningarna idag och det känns mer skillnad än vi kunde ana. 2kg är ju ingenting men jo, efter 4 minuter i en tuff övning är det stooor skillnad. Nu är det hur som helst dags för sen middag, lax, keso och avokado får det bli. Enkelt och gott om protein till mina stackars muskler. Imorgon vilodag och på söndag egenträning på Pole Dance studion. Trevlig fredagskväll mina vänner!

Födelsetavla

Åh så kul det var på Pole Dance passet idag! Bra gick det också, ni som följer mig på instagram (@iamdeazid) har ju redan sett. Har ju kunnat göra en basic invert tidigare men har ju inte testat på drygt 4 månader så det kändes som en liten seger att jag fortfarande kom upp. För er som inte vet är en invert när man hänger upp och ner på polen med fötterna/benen rakt upp och huvudet rakt ner mot golvet. Nu ska jag bara bygga upp saftigt med muskler så att jag är stark nog att göra den graciöst, hihi.

Det blir kanske lite mycket reklam för mitt företag här i bloggen men jag har märkt att det är ett superbra sätt att nå ut till folk och ni är ju flera som vill se det jag gör. Nu erbjuder jag en födelsetavla med namn och födelsedata på köpet till alla mina kunder som bokar en New Born fotografering innan sista mars. Födseln är ju inget man på förhand vet när den sker så boka gärna när du är runt v30 så jag kan hålla mitt schema flexibelt. Se bara på lilla Julie på bilden här ovan som tittade ut en hel månad innan BF, bara två dagar efter att jag kört en gravidfotografering med hennes fina föräldrar. New Born-fotograferingen bör ske inom barnets 10 första levnadsdagar, desto tidigare desto enklare/bättre resultat i regel.

Nu blir det en stoooor latte och senaste avsnittet Arrow. Har varit så frusen sen jag kom hem och även efter träningen tog det inte lång tid att kylas ner igen. Kanske inte så konstigt när det är -18 ute. Brrr! Ni får ha en underbart trevlig kväll mina vänner!

Underbara träning

Ett riktigt skönt pass på gymmet avklarat och en av favoriträtterna i magen, dags för en lugn kväll framför TVn. Det blev samma styrkepass som i lördags med Amanda och mitt knä säger fortfarande inte ett pip! Så himla glad att jag äntligen kan träna utan tusen komplikationer. Underbart! Några plankor, 4 olika övningar med kettlebells, 1 med medicinboll, magövningar från poledancen och så rodd och crosstrainer på det. 1,5h slit och så himla kul.

Vi bestämde oss för laxpasta till middag, en av mina favoriträtter och så enkelt att göra. Kan fixa upp ett recept sen om ni är sugna? Nu blir det ett avsnitt arrow, en latte och kanske lite strösurfande på Pintrest i iPaden. En lugn och skön kväll med andra ord. Hoppas att er dag varit lika bra som min!

En härlig kväll

Vi hade en riktigt trevlig, lugn och avslappnad kväll igår, jag och Amanda, och maten vi lagade blev supergod. Efter maten sjönk vi ner i soffan med vars en kaffe/latte och såg några avsnitt Arrow. Har lyckats få även Amanda att älska en av mina favoritserier, hihi.

Igår var det en riktig såndär “jag har tränat hårt”-avslappnad kväll. När man först ger järnet på gymmet, sen äter god mat och sen får lov att slappna av och veta att man inte behöver lyfta ett finger förrän det är dags att gå och lägga sig. Så skönt att man nästan somnar och mina ögon v nog faktiskt på väg att sluta sig ett par gånger under kvällen.

Idag står en lugn förmiddag på schemat. Tror jag ska sätta mig i soffan med min bok igen. Den är ju så spännande nu och när man får läsa så mycket på så kort tid kommer man ju verkligen in i den och har ännu svårare för att släppa taget och ta en paus. Skulle förmodligen kunna läsa ut hela idag om jag bara tillät mig själv. Så blir det dock inte. I eftermiddag blir det nämligen egen träning i poledancestudion med Kikki. Kul och skönt att i egen takt få repetera rörelser från förra terminen som ska finnas någonstans där i bakhuvudet. Men först som sagt, boken och soffan. Vi hörs lite senare!

I skenet av badrumslampan

Klantiga Nena har tappat bort fjärrutlösaren till kameran och fotar därför sig själv i badrumsspegeln, classy, hehe. Så kan det gå, och jag älskar ju faktiskt ljuset där inne. Åtta spotlights, vita väggar, vitt handfat och svart golv. Underbara reflektioner i ögonen! Godmorgon förresten! Vaknade lika trött som igår och hade supersvårt att somna igår. Verkar som om att jag kanske vänt lite på dygnet, inte bra. Vaknade också med sådär lite lite ont i halsen.  Jag måste ju ha varit extremt ond i mitt förra liv med tanke på karman som jagar mig just nu. Kommer knappt ihåg jag var frisk och inte hade ont i knäet i mer än ett par dagar. Vet att det tjatas men jag är så trött så jag vill spy på det. Så kropp säljes, billigt, som rea eller kanske andra sortering, i befintligt skick. Någon som är sugen? Inte det? Nähä, synd.

Nä, nu blir det skärpning, jobb och sen kanske en rolig sak om jag lyckas få tid till det. Berättar mer sen isåfall. Ha en toppen torsdag!

Järnspikars?

Ja va säger man? Järnspikars? Jag kom till träningen igår, så sjukt nöjd med att jag mådde riktigt bra och va så peppad när jag gick in i salen. Allt går bra och det är en ny ledare med ett riktigt roligt pass, fram tills ungefär halva passet gått och hon visar ett hoppsteg. Jag testar ett par tre gånger och märker snabbt att nej, detta va knäet inte suget på. Testar att göra koreografin och bara hoppa över det där onda steget men de e kört, nu gör det ont hela tiden. Så lilla jag, arg så det ryker ur öronen, haltar hem och sätter mig och tjurar i soffan, haha. Stackars sambon som får stå ut med min tjurighet ibland.

Men han vet ju precis hur han ska göra för att få mig att må bra igen. Light läsk och en riktigt bra film som jag måste rekommendera till er. Real Steal. Så fin historia bakom och så lite cool teknik och några skämt på det. Lite skum de första tio minutrarna men sen tog den sig verkligen och slutade jätte bra.

Morgonens promenad blev därför inställd och sambon tog tunnelbanan då snön fullkomligt vräkte ner när det var dags att gå till jobbet. Nu har det lättat en aning men det ligger nog ändå en 5 cm här på innergården. Vi har varit bortskämda med några soliga morgnar i rad nu så när vi vaknade till denna mulna, snöiga dag kändes det så otroligt mycket mörkare och det va två tröttisar som masade sig ur sängen här i morse. Tänk att lite ljus kan göra så stor skillnad. Men men, ljust eller ej, nu är det dags att ta tag i dagens projekt. Trevlig tisdag mina vänner!

Äntligen

Även denna dagen började med en morgonpromenad och dessutom ett bokat aerobicspass till ikväll. Så galet skönt att äntligen känna att kroppen inte klagar utan verkar vara med på att det är dags att bli frisk och komma tillbaka till träningen. Längtar redan nu till ikväll och att få ge järnet till bra musik.

Dagens planer är inte helt spikade än men det blir en hel del jobb med hemsidor, kod och bilder till dessa i alla fall. Behöver få klart nylanseringen av min egen företagssida med de nya fotopaketen nu när vi glidit in på 2013. Bokningarna för sommarens bröllop trillar in så smått och även en del gravidmagar och små bebisar vill förevigas så det är hög tid att få upp sidan. Vad har ni för planer denna gråmulna torsdag?

Träningstips

Så fort jag blir frisk är detta ett av träningspassen jag kommer köra. Aldrig mer kan man skylla på att man inte hinner. 4 minuter av din dag kan du absolut offra. Jag är ingen träningsexpert och tänker inte lova att det här motsvarar ett aerobicspass eller en tur på löpbandet, men det är definitivt bättre än “jag hann inte”. Så mitt lilla onsdagstips till er! Ni kan till och med köra med videon på i bakgrunden så har man dessutom någon som peppar en lite också.

Här strålar solen

Efter en natt med riktigt, riktigt dålig sömn, en hostande sambo som jag tycker så synd om och många klarvakna timmar gav jag till slut upp och klev upp ur sängen. För står inte vad som är fel då jag länge sovit dåligt nu, jag har aldrig haft problem med det tidigare. Förhoppningsvis blir det bättre igen när passchemat sätter igång på gymmet och jag kan börja träna igen. Då brukar man ju generellt må bättre.

Här strålar solen på första gången av vad som känns som evigheter så jag funderar faktiskt på om man skulle ta en promenad efter lunch, innan det blir mörkt. Är fortfarande rejält snuvig men en liten kort promenad borde man klara av, ner till vattnet och vända mest bara för att det är så fint där.  Ikväll skulle vi eventuellt ut på middag med några vänner, lite beroende på hur mycket Tobias orkar med. Vad ska ni hitta på idag? Fredag och allt. Visst känns det lite som om dagarna rörs ihop när man är ledig såhär en dryg vecka på raken? Fredagsmyset blir inte lika viktigt på nått sätt.

Adventsmotljus

Igår kom vi sent i säng efter att ha slitigt hela dagen. Känns lite surt när man jobbar på hårt och ändå inte hinner klart med det man tänkt sig men det var ändå skönt att vi åkte till Eskilstuna och i alla fall tömde ut det mesta. Nu är det lite smågrejer kvar bara, alla möbler och allt tungt bärande är avklarat vilket är jätte skönt. Vi hann med en kort sväng ut till svärmor igår också och kom fram precis när solen gick ner. Så galet vackert motljus att fotografnörden i mig blev helt till sig.

I och med att det tog så mycket tid med allt vi fixade igår hann jag inte julpynta något här hemma så det är en av dagens uppgifter. Först måste jag bli klar med redigeringen till ett antal fotojobb bara. Och försöka hitta något som temporärt kan täta fönstret vid mitt skrivbord. Nu när det är -13 grader ute käns det verkligen att det drar från mina gamla fönster och fingrarna är helt stela av kylan. Ska dessutom försöka lyckas med ett träningspass nu när jag är frisk, inte har ont i knät och har hittat min plånbok (och därmed träningskortet) igen. Håll en tumme eller två för att jag lyckas komma iväg.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...